Sport et bien-être
Pilates Reformer, Yoga & Fitness à Paris 20
Chaque moment est une étape vers l’épanouissement.
Studio nodè
Sport et bien-être
Chez Studio Nodè, on bouge comme on respire.
Des cours sur tapis pour retrouver de la douceur, de la force, de la présence.
Et le Pilates Reformer, pour un travail plus précis, plus profond, accompagné par la machine.
Vous pouvez mixer les deux, choisir ce qui vous fait du bien, selon vos envies, votre rythme.
À la carte, en abonnement, en solo ou en duo — c’est vous qui décidez.
Ici, pas de pression. Juste de l’écoute, du mouvement, et une belle énergie.
BODY FITNESS
Renforce ton corps et améliore ta condition physique avec des exercices variés et dynamiques.
PILATES MAT
Développe ta force centrale et ta flexibilité grâce à des mouvements contrôlés qui améliorent ta posture.
PILATES REFORMER
Développe davantage avec nos reformers, des machines permettant de solliciter les muscles plus en profondeur, mais tout en douceur.
STRETCHING
Relâche les tensions musculaires et améliore ta souplesse avec des étirements adaptés.
YOGA VINYASA
Rends-toi dans un flow fluide entre les postures pour harmoniser ton corps et apaiser ton esprit.
ABDO FESSIER
Tonifie et sculpte ta taille et tes fessiers avec des exercices ciblés et efficaces.
HATHA YOGA
Explore l’équilibre entre force et souplesse avec ce style traditionnel qui calme le for intérieur.
YIN YOGA
Plonge dans la relaxation profonde avec des postures tenues longtemps pour libérer les tensions.
SONOTHERAPIE
Profite d’une expérience sonore pour favoriser la détente, la relaxation et le rééquilibrage du corps.
DANCE FIT 80'S
Amuse-toi tout en bougeant sur des rythmes entraînants des années 80, pour un entraînement dynamique.
BARRE AU SOL
Améliore ta souplesse et ton alignement avec des exercices inspirés de la danse, au sol.
FULL BODY
Un entraînement complet qui engage tous les groupes musculaires pour un renforcement global.
CARDIO BOXE
Brûle des calories et libère ton énergie avec un entraînement cardio inspiré de la boxe.
YOGA PRÉNATAL
Accompagne ta grossesse avec des postures douces pour favoriser le bien-être de la maman et du bébé.
YOGA POSTNATAL
Récupère après l’accouchement avec des exercices qui soutiennent ta santé physique et mentale.
Studio nodè
Nos tarifs
Des tarifs accessibles et flexibles, conçus pour vous permettre de profiter pleinement de nos prestations sans compromis sur la qualité.
Planning et réservation
Consulte notre planning pour choisir tes séances préférées et réserver facilement en ligne pour garantir une place dans nos cours.
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